الصين عصابات المقاومة الصانع
اطلب اقتباس
Arabic

عصابات التمدد اللاتكسية: أدوات متعددة الاستخدامات للياقة البدنية المنزلية واليوغا وتدريب القوة والعلاج البدني

تفاصيل المنتج:
مكان المنشأ: الصين
اسم العلامة التجارية: Zhixin
إصدار الشهادات: ISO
رقم الموديل: ZXLLB1
شروط الدفع والشحن:
الحد الأدنى لكمية: 50PCS
الأسعار: 5-12usd per piece
تفاصيل التغليف: أكياس متعددة الأشكال وصندوق كرتون
وقت التسليم: 25 يوم عمل
شروط الدفع: L / C ، T / T ، ويسترن يونيون ، باي بال
القدرة على العرض: 5000 قطعة أسبوعياً

معلومات تفصيلية

المواد: اللاتكس اللون: قابلة للتخصيص
القوة: 10 إلى 40 رطلا فترة الضمان: 1-3 سنوات
تصنيع المعدات الأصلية وأوديإم: مخصصة الشعار: قابلة للتخصيص
شهادة: ايزو تمارين: أكثر من 30 نوعا مختلفا
الحزمة: كيس من القماش كمية: 5 قطع
الحجم 1: 00 X 50 X0.4mm ((5-10lbs) الحجم 2: 600 × 50 × 0.5mm ((10-15lbs)
الحجم 3: 600 × 50 × 0.7mm ((15-20lbs) الحجم 4: 600 × 50 × 0.9mm ((25-30lbs)
حجم 5: 600 × 50 × 1.1 ملم (30-40 رطل) أقترح المستخدم: الكبار من جنس واحد
إبراز:

عصابات لعبة اليوغا,أشرطة الحلقات اللاتكسية,عصابات اليوغا من اللاتكس

,

latex loop bands

,

latex yoga bands

منتوج وصف

عصابات التمدد اللاتكسية: أدوات متعددة الاستخدامات للياقة البدنية المنزلية واليوغا وتدريب القوة والعلاج البدني

 

أشرطة اليوغا اللاتكسية، والمعروفة أيضًا باسم أشرطة التمدد، هي أدوات متعددة الاستخدامات مثالية للياقة البدنية المنزلية، والتمدد، وتدريب القوة، والعلاج البدني، والتدريبات المرنة.هذه الحزام تقدم مجموعة واسعة من التمارين لتعزيز المرونةسواء كنت مبتدئًا أو متحمسًا للياقة البدنية، فإن أشرطة اليوغا اللاتكسية توفر تدريبًا فعالًا لمختلف مجموعات العضلات.مع تصميمها القوي والمرن، فإنها تدعم مجموعة واسعة من الحركات، مما يجعلها مناسبة لروتينات اللياقة البدنية المتنوعة.إدماج أشرطة اليوغا اللاتكسية في نظام التمرين الخاص بك لتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك وتحسين الرفاهية العامة.

 

يمكن استخدام أشرطة حلقة المقاومة لليوغا لتعزيز ممارسة اليوغا الخاصة بك من خلال إضافة المقاومة والدعم والتنوع إلى التمارين الخاصة بك. فيما يلي بعض التمارين التي يمكنك القيام بها مع عصابة حلقة المقاومة ليوغا:

  1. تمارين الساقين:

    • ضغط الساق: ضعي شريط الحلقة حول فخذيك فوق الركبتين مباشرة وقومي بضغط الساقين بدفع ساقيك إلى الخارج ضد مقاومة الشريط.
    • القرفصاء: ادخل إلى الحزام ووضعها حول فخذيك. أداء القرفصاء مع الحفاظ على التوتر على الحزام لتشغيل عضلات ساقك.
  2. تمارين الورك:

    • اختطاف الورك: ضعي شريط الحلقة حول كاحلك وافعلي تمارين اختطاف الورك برفع ساق واحدة إلى الجانب ضد مقاومة الشريط.
    • جسر الورك: ضع شريط الحلقة فوق ركبتيك مباشرة وقم بأداء جسور الورك، وضغط على ركبتيك إلى الخارج ضد المقاومة للاشتراك في عضلات الورك والورك.
  3. تمارين الذراع والكتف:

    • الدوران الخارجي للكتف: امسكي طرفاً واحداً من شريط الحلقة في كل يد وافعلي تمارين الدوران الخارجي للكتف لتقوية عضلات الكف الدوار.
    • التجاعيد: خطوة على الشريط الحلق واحتفظ بالمقبضات في كل يد. أداء تجميلات الحبل الثنائي عن طريق تجميل ذراعيك ضد مقاومة الشريط.
  4. التمارين الأساسية:

    • قطع الخشب: ارسلي شريط الحلقة في نقطة منخفضة واحملي طرف الشريط في كلتا اليدين. أدي تمارين قطاع الخشب عن طريق تدوير جسمك وسحب الشريط بشكل قطري عبر جسمك.
    • اللوحة مع رفع الساقين: ضعي الشريط حول كاحلك و ضعيه في وضعية خشبية. ارفعي ساق واحدة في كل مرة ضد مقاومة الشريط لتشغيل عضلات القلب والفخذ.
  5. تمارين التمدد:

    • تمدد العضلات: اجلس على الارض بقدم واحدة ممدودة والساق الاخرى مقلوبة. ضع شريط الحلقة حول قدمك الممتدة واسحب الشريط بلطف لتعمق التمدد.
    • مفتوح الكتف: امسكوا بالشريط مع كلتا يديكما خلف ظهركما وسحبوا الشريط بلطف إلى الأعلى لتمددوا كتفيكم و صدركم.
  6. تمارين التوازن:

    • صورة شجرة مع الفرقة: لف الحلقة حول ساقك الوقوف لتحقيق استقرار إضافي وتحدي التوازن أثناء وضع الشجرة.
    • المحارب الثالث مع الفرقة: احتفظ بالعقدة أمامك أثناء وضعية المحارب الثالث لتشغيل ذراعيك وكتفيك أثناء التوازن.

هذه ليست سوى أمثلة قليلة من التمارين التي يمكنك القيام بها مع عصابة حلقة المقاومة اليوغا لاستهداف مجموعات مختلفة من العضلات،وتعزيز ممارسة اليوغا بشكل عامكن مبدعًا وتجربة دمج الفرقة في مختلف أوضاع اليوغا لإضافة بعد جديد لتدريباتك.

 

المواد اللاتكس
اللون مخصصة
الحجم 600 X 50 X0.4mm ((5-10LBS) ،600 X 50 X0.5mm ((10-15LBS) ،600 X 50 X0.7mm ((15-20LBS) ،600 X 50 X0.9mm ((25-30LBS) ،600 X 50 X1.1mm ((30-40LBS)
العلامة التجارية قابلة للتخصيص
رقم الطراز ZXLLP1
الـ MOQ 50 قطعة
التعبئة أكياس القماش والأكياس المتعددة

 

عصابات التمدد اللاتكسية: أدوات متعددة الاستخدامات للياقة البدنية المنزلية واليوغا وتدريب القوة والعلاج البدني 0عصابات التمدد اللاتكسية: أدوات متعددة الاستخدامات للياقة البدنية المنزلية واليوغا وتدريب القوة والعلاج البدني 1

 

عند استخدام حلقات اليوغا المقاومة لللاطكس ، هناك العديد من النقاط المهمة التي يجب مراعاتها لضمان السلامة والفعالية:

  1. الجودة: اختر حلقة عصابة مقاومة لللاطكس عالية الجودة وقوية و خالية من العيوب. تحقق من وجود أي دموع أو شقوق أو علامات ارتداء قبل كل استخدام لمنع الكسر أثناء التمارين.

  2. الحساسية: يمكن أن تؤدي الأشرطة المقاومة لللاطكس إلى الحساسية لدى بعض الأفراد. إذا كنت تعاني من حساسية من اللاتكس، اختر أشرطة المقاومة الخالية من اللاتكس المصنوعة من مواد بديلة مثل القماش أو المطاط.

  3. الرعاية والصيانة: يعتبر العناية الصحيحة والصيانة للأشرطة المقاومة لللاطكس ضرورية لطول العمر. تخزين الأشرطة في مكان بارد وجاف بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة لمنع التدهور.نظف الأشرطة بانتظام بالصابون والماء الخفيف لإزالة العرق والقذارة.

  4. التسخين: قبل استخدام أشرطة المقاومة من اللاتكس، من المهم أن تسخن عضلاتك لتقليل خطر الإصابة. أداء تمارين تمدد ديناميكية وممارسات القلب الخفيفة لإعداد جسمك للتدريب.

  5. الشكل الصحيح: حافظ على الشكل والطريقة المناسبة عند استخدام أشرطة المقاومة اللاتكسية لتجنب التوتر أو الإصابة. ابدأ بمستويات المقاومة الخفيفة وزيادة تدريجيا مع تحسن قوتك.

  6. تجنب التمديد الزائد: على الرغم من أن الشرائط اللاتكسية مصممة لتوفر مقاومة، إلا أن عليك تجنب التمديد عليها أكثر مما هي قادرة عليه. اتبع إرشادات الشركة المصنعة بشأن الحد الأقصى للامتداد لمنع الكسر.

  7. تحقق من التآكل: فحصي بانتظام أشرطة المقاومة اللاتكسية الخاصة بك لمعرفة أي علامات على التآكل، مثل التخفيف أو التجاعيد. استبدلي الأشرطة التي تظهر علامات التلف لمنع الحوادث أثناء التمرين.

  8. استشير خبير: إذا كنت جديدًا في استخدام أشرطة المقاومة أو لديك أي مشاكل صحية أساسية، ففكر في استشارة أخصائي اللياقة البدنية أو المعالج البدني للحصول على إرشاد حول الاستخدام المناسب والتمارين.

  9. استمع لجسمك: انتبه إلى كيفية استجابة جسمك لمجموعات المقاومة. إذا شعرت بالألم أو عدم الراحة أو أحاسيس غير عادية، توقف عن ممارسة التمارين وتشاور مع مقدم الرعاية الصحية إذا لزم الأمر.

من خلال اتباع هذه المبادئ التوجيهية والحفاظ على الوعي بالاحتياطات الأمنية، يمكنك دمج حلقات اليوغا المقاومة اللاتكسية بفعالية في التدريبات الخاصة بك لتعزيز القوة، المرونة،واللياقة العامة.

ابق على تواصل معنا

اكتب رسالتك

قد تكون في هذه